Dit is één van de meest besproken onderwerpen ooit in de fitness industrie: plaatselijk vet verbranden. Kan dit eigenlijk wel?  Je herkent het vast wel, mensen die heel veel buikspieroefeningen…

Snacks, één van de moeilijkste verleidingen om te weerstaan. De één houdt van simpel en snel, terwijl de ander juist gek is op een hele creatieve en smaakvolle snack. We…

Normaal gesproken is tiramisu een flinke caloriebom (lees: 9000kcal totaal), maar hier hebben we uiteraard iets aan gedaan. Neem even de tijd om dit recept zelf een keer te maken…

Iedere week wordt het steeds mooier weer and we love it! Die kou zijn we nu wel helemaal zat en regen hoeft wat ons betreft ook niet meer. Wij zijn…

Tsja, doe wat werkt voor jou.. Makkelijk gezegd, maar wat moeilijker om te doen. What the f*ck werkt voor mij als ik pas net begin? We snappen (en het is…

Wat is jouw favoriete topping op een pannenkoek? Laat het ons even weten in de comments op Facebook, want dan kunnen we daar rekening mee houden. In dit recept hebben…

Snacken is en blijft voor veel mensen één van de grootste valkuilen. Wij begrijpen dat als geen ander en daarom hebben wij er al verschillende artikelen over geschreven om uit…

Gebakjes, donuts, koekjes, taart en ga zo maar door, alles kan en mag zolang je er maar niet teveel van neemt. Om jullie weer wat heerlijke inspiratie te geven zodat…

Vrouwen zijn dagelijks op zoek naar het geheim van een platte buik, maar ook zeker naar het geheim van ronde en strakke billen. Wat is nou de beste en de…

Nieuwe week, nieuwe kansen en je begint weer super gemotiveerd. Vol goede moed ga je er weer voor. Vorige week ging het niet heel erg lekker, maar deze week ben…