Ja lieve dames en heren, de kerstversiering hangt al dus dan weten jullie hoe laat het is. Nog geen twee maanden en dan is het alweer kerst! Voor sommige mensen…

Wanneer mensen aan krachttraining denken dan komen de volgende punten vrijwel altijd aan bod:AFVALLENSPIERBALLEN SPORTSCHOOL Maar krachttraining gaat eigenlijk nog veel verder dan dat! In dit artikel verklappen wij wat dat onder…

Het is herfst en om alvast in de herfststemming te komen kunnen we weer heerlijk gaan koken met pompoen! Dit keer een pastasalade met geroosterde pompoen, spinazie en feta.  

Pompoen zit boordevol vitaminen en mineralen. Het is één van de meest veelzijdige groente. Daarnaast kun je er alle kanten mee op. Het is heerlijk uit de oven, je kan…

Wij houden ervan om lekker te variëren met het ontbijt. Pannenkoeken, (soja) yoghurt, havermout, ontbijttaart of overnight oats. In ons ontbijt zit eigenlijk altijd wel iets van fruit en granen,…

Deze suikervrije peren kruimeltaart is een leuke variatie op de appeltaart.  Als je deze peren kruimeltaart hebt gemaakt, is de herfst officieel begonnen. De geur van deze heerlijke taart doet…

Een heerlijk baksel wat je zonder al te veel moeite maakt! De confetti proteïne koekjes kun je natuurlijk helemaal zelf maken en opeten, maar het is nog veel leuker om…

Heb je wel eens monkey bread gegeten? Bij het lezen van het woord alleen word je al vrolijk. Wacht maar tot je het hebt geproefd! Het wordt eigenlijk gemaakt van…

Afvallen, vet verliezen, strakker worden of wat meer lijnen zien. Heel veel vrouwen en mannen willen het maar het lukt toch niet iedereen om het gewenste resultaat te behalen. In…

Pompoentaart! We weten natuurlijk allemaal al hoe lekker dit is. Want nu het herfst is, is iedereen helemaal into de pompoen. Dat begrijpen wij heel goed, want het is super…