Pompoen havermout taart

door Ruggengraat
Pompoen havermout taart

Pompoentaart! We weten natuurlijk allemaal al hoe lekker dit is. Want nu het herfst is, is iedereen helemaal into de pompoen. Dat begrijpen wij heel goed, want het is super lekker!

 De pompoen havermout taart is heerlijk kruidig en perfect voor de koude dagen. Met wie wil jij de pompoen havermout taart proberen? 

Pompoen havermout taart
Pompoentaart! We weten natuurlijk allemaal al hoe lekker dit is. Want nu het herfst is, is iedereen helemaal into de pompoen. Dat begrijpen wij heel goed, want het is super… Recepten Pompoen havermout taart European Printen
Voedingswaarden 200 calorieën 20 grams vetten

INGREDIËNTEN

  • 150 gr havermout
  • 50 gr eiwitpoeder (vanillesmaak)
  • 1 el pumpkin spice mix
  • 300 ml melk naar keuze
  • 200 gr gepureerde pompoen
  • Taartvorm met bakpapier

Voor de topping

  • 50 gr Philadelphia light
  • 100 gr magere kwark
  • Honing of zoetstof naar smaak
  • Walnoten en pompoenpitten

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 175 graden. 
  • Doe alle droge ingrediënten in een kom en meng. 
  • Voeg daar vervolgens de melk en pompoen bij. 
  • Meng door elkaar en giet in de taartvorm bekleed met bakpapier. 
  • Bak de taart 40 minuten in de voorverwarmde oven.
  • Maak ondertussen de topping: meng de Philadelphia, met de kwark en honing of zoetstof. Zet de topping ondertussen in de koelkast.
  • Laat de taart afkoelen en maak de taart dan af met de toppings. 
  • Je haalt 10 stukken uit pompoen havermout taart.

De havermout pompoen taart past prima bij een lekker bakje koffie. 

 

 

Notities

Voedingswaarde per stukje pompoen havermout taart: Calorieën: 215 Koolhydraten: 12 gram Vetten: 15 gram Eiwitten: 8 gram

 

Dit vind je misschien ook leuk