De kersen liggen weer in de winkel en dat betekent dat we daar gebruik van moeten maken. Als je zin hebt in een gezonde mealprep dan MOET je deze kersen…

Ja je leest het goed! Je hoeft niet 10 keer te knipperen met je ogen, het staat er echt: BROWNIE PANNENKOEKEN! Of je nou brownie of pannenkoek zegt, onze aandacht…

Brownies met ronde biet?!?! We zien je al denken, wat is dit voor een rare combinatie. Nou, dit is een healthy maar goddelijke brownie! We hebben dit recept getest bij…

Wie houdt er niet van avocado’s? Wij eten het wekelijks, maar dan vaak door een salade. Heel erg zonde want je kunt er heel veel mij. Je kunt avocado’s gebruiken…

Van pannenkoeken krijgen wij nooit genoeg! En dat geldt ook voor pindakaas. Dit keer was het dus heel erg simpel, vandaag op het menu: de pindakaas kwarkpannenkoeken. Door de kwark…

Heb je zin in een appeltaartje, maar dan net even anders? Probeer dan de plaattaart appel kaneel eens. In dit recept is de bladerdeeg vervangen voor bruin brood. Het klinkt…

Ben jij ook zo gek op cheesecakes? Dan moet je dit recept echt een keer proberen. De citroen framboos cheesecake bites zijn gemaakt van cashewnoten waardoor hij no bake is.…

Net zoals Jacky zijn wij gek op avocado’s. Waarom? Je kunt zo onwijs veel variëren met avocado’s. Vandaag hebben wij twee heerlijke variaties voor jullie die zeker het proberen waard…

Een warm ontbijtje is zo nu en dan wel erg lekker. Vandaar dat Jacky met de tropische kokos rijstepap. Dit is een prima alternatief voor bijvoorbeeld havermout. De tropische kokos…

Eiwitshakes, pre workouts, multivitamines, pilletjes, potjes en ga zo maar door. Tegenwoordig is het bijna zo dat je niet serieus bezig bent met fitness als je geen supplementen gebruikt. Fitness…