Avocado Nuggets

door Ruggengraat
Avocado Nuggets

Wie houdt er niet van avocado’s? Wij eten het wekelijks, maar dan vaak door een salade. Heel erg zonde want je kunt er heel veel mij. Je kunt avocado’s gebruiken voor ijs tot pannenkoeken, maar wist je dat je ook avocado nuggets kunt maken? Huh, what?! Ja je leest het goed! Avocado nuggets. Superrrrr simpel en supperrrrr lekker! 

Tip: De avocado nuggets zijn het lekkerst met BBQ Saus.

Avocado Nuggets
Wie houdt er niet van avocado’s? Wij eten het wekelijks, maar dan vaak door een salade. Heel erg zonde want je kunt er heel veel mij. Je kunt avocado’s gebruiken… Recepten Avocado Nuggets European Printen
Voedingswaarden 200 calorieën 20 grams vetten

INGREDIËNTEN

Wat heb je nodig (voor ongeveer 8 nuggets)?
1 avocado
1 ei
2 el tarwebloem
2 el cornflakes
Peper, zout en paprikapoeder naar smaak
BBQ saus
Airfryer of oven

 

Bereidingswijze

Hoe maak je het?
Verwarm de oven of de airfryer voor op 180 graden.
Schil en ontpit de avocado, snijd de avocado in reepjes.
Klop het ei los in een schaaltje.
Doe de bloem, samen met de cornflakes en de kruiden in een ander schaaltje. Meng door elkaar.
Haal de reepjes avocado door het ei, vervolgens door het bloem-mengsel.
Bak de Avocado Nuggets in de airfryer 10-15 minuten en in de oven 30 minuten.
Geniet van de Avocado Nuggets!

Notities

Voedingswaarde: Koolhydraten 35 Vetten 27 Eiwitten 13 Totaal: 435 kcal per portie Avocado Nuggets

Dit vind je misschien ook leuk