Na het succes van de avocado limoen cheesecake, was het voor ons een makkelijke brug naar de avocado limoen pannenkoeken. Jacky heeft dit heerlijke ontbijt binnen no-time klaar gemaakt en…

Er zijn heel veel verschillende manieren om een uurtje intensief te sporten. Toch denken heel veel mensen nog steeds alleen aan de sportschool wanneer zij het woordje ‘sport’ horen. Wij…

Wentelteefjes zijn heerlijk! Mits ze goed lukken natuurlijk, want ze mogen niet te slap zijn. Toen Kathinka voor het eerst de vegan wentelteefjes maakte werden ze heel erg slap. Het…

In de fitnesswereld schijnt er een basis regel te bestaan voor het optimale aantal herhalingen per doel: 1-5 herhalingen voor kracht, 6-12 herhalingen voor spiergroei en 12+ herhalingen voor spieruithoudingsvermogen.…

Vandaag heeft Jacky een heerlijke Biefstuk pasta voor jullie als recept. We horen regelmatig dat we de kleuren van de regenboog moeten eten als het gaat om groente. Dit gerecht…

Vind je bagels ook zo heerlijk? Stop eens een bagel tussen een tosti-ijzer, weer eens wat anders dan de simpele ham-kaas tosti. Zoals jullie weten houden Jacky en Ruggengraat van…

De Cake party pops, je wordt al vrolijk door alleen naar de foto te kijken, laat staan als je ze ook nog eens proeft! Wil jij een ideale uitdeel snack…

Bananenbrood, één van de bekendste baksels waar we maar geen genoeg van kunnen krijgen! We zijn absoluut geen fan van eten verspillen dus als je een paar (extra) rijpe bananen…

Everybody loves pancakes toch? Ik in ieder geval wel. Pannenkoeken kan je eigenlijk op talloze manieren maken. Hartig, glutenvrij, volkoren of met stroop. Ik heb zelfs wel eens iemand gesproken…

De scrambled tofu komt écht dicht in de buurt van echte scrambled egg, alleen is het lekkerder (al zeggen wij het zelf). Er zit namelijk veel meer smaak aan dan…