Avocado limoen pannenkoeken

door Ruggengraat
Avocado limoen pannenkoeken

Na het succes van de avocado limoen cheesecake, was het voor ons een makkelijke brug naar de avocado limoen pannenkoeken. Jacky heeft dit heerlijke ontbijt binnen no-time klaar gemaakt en het smaakte weer heerlijk. Heb je dus wat avocado’s over en zin in een smeuïge pannenkoeken stapel? Probeer dan de avocado limoen pannenkoeken. De pannenkoeken zijn echt super makkelijk te maken en zorgen voor een heerlijke frisse smaak. 

Avocado limoen pannenkoeken
Na het succes van de avocado limoen cheesecake, was het voor ons een makkelijke brug naar de avocado limoen pannenkoeken. Jacky heeft dit heerlijke ontbijt binnen no-time klaar gemaakt en… Recepten Avocado limoen pannenkoeken European Printen
Voedingswaarden 200 calorieën 20 grams vetten

INGREDIËNTEN

Wat heb je nodig (voor 2 porties)?
50 gram avocado
Sap en schil van 1 limoen
90 gr tarwebloem
Snufje zout
70 ml magere melk
1 ei
Stevia naar smaak
Bakspray

Bereidingswijze

Hoe maak je het?
Prak de avocado fijn met een vork, voeg hier de sap en de schil van de limoen, tarwebloem, zout, melk, ei en stevia bij.
Meng tot een glad en dik beslag.
Verwarm wat bakspray in een pan en bak kleine ronde pannenkoekjes op een laag tot middelhoog vuur (LET OP: ze branden snel aan!)
Stapel de avocado limoen pannenkoeken en maak eventueel af met wat yoghurt en honing.

Geniet van de avocado limoen pannenkoeken!

 

Notities

Voedingswaarde: Koolhydraten: 37 gram Vetten: 9 gram Eiwitten: 11 gram Totaal: 313 kcal per portie

Dit vind je misschien ook leuk