Biefstuk pasta

door Ruggengraat
Biefstuk pasta

Vandaag heeft Jacky een heerlijke Biefstuk pasta voor jullie als recept. We horen regelmatig dat we de kleuren van de regenboog moeten eten als het gaat om groente. Dit gerecht is niet alleen een feestje om op te eten, maar ook om naar te kijken! De heerlijke zoete smaak van de paprika is een heerlijke combi met de biefstuk. Geniet van deze heerlijke biefstuk pasta.

Biefstuk pasta
Vandaag heeft Jacky een heerlijke Biefstuk pasta voor jullie als recept. We horen regelmatig dat we de kleuren van de regenboog moeten eten als het gaat om groente. Dit gerecht… Recepten Biefstuk pasta European Printen
Voedingswaarden 200 calorieën 20 grams vetten

INGREDIËNTEN

Wat heb je nodig (voor 2 personen)?

  • 100 gr ongekookte pasta
  • 2 biefstukken
  • 1 rode paprika
  • 1 gele paprika
  • 1 groene paprika
  • 1 rode ui
  • 1 tl knoflookpuree
  • 2 el ketjap
  • 1 tl paprikapoeder
  • Peper en zout
  • Bieslook
    Bakspray

Bereidingswijze

Hoe maak je het?

Bereid de pasta zoals aangegeven op de verpakking en giet af
Snijd de paprika's en ui in blokjes
Verwarm de ui en de knoflook in een wokpan
Voeg daarna de paprikablokjes en ketjap erbij en maak op smaak met zout en peper
Bak de paprika 5 minuten op middelhoog vuur
Ondertussen bak je de biefstukjes gaar in een aparte koekenpan en snijd je deze in blokjes
Doe de pasta in een schaaltje, gevolgd door de paprikablokjes
Leg als laatst de biefstukreepjes op de paprika en maak af met wat peper, zout en bieslook en klaar is je biefstuk pasta

 

Notities

Een portie bevat: Calorieën: 421 Vet: 4,6 gram Koolhydraten: 50,7 gram Eiwitten: 37,4 gram Vezels: 8,2 gram

 

Dit vind je misschien ook leuk