Zoete aardappel is toch veel beter dan de ‘normale’ aardappel? Dit is een vraag die wij heel vaak krijgen. De zoete aardappel is de afgelopen jaren steeds vaker in de…

Dit is de absolute winnaar van vorige week! Jullie hebben weer massaal gestemd en de limoen ananas cheesecake kreeg de meeste stemmen. Dit heerlijke zomerse recept is echt een top…

Bananenbrood, één van de bekendste baksels waar we maar geen genoeg van kunnen krijgen! We zijn absoluut geen fan van eten verspillen dus als je een paar (extra) rijpe bananen…

Afgelopen zomer heeft Kathinka gereisd door Azië en is zij verliefd geworden op dit Thaise gerecht. Pad Thai at zij niet in een fancy restaurant, maar gewoon op straat bij…

Nu denk je vast: ‘‘Lekker Ruggengraat, ik ben net begonnen met mijn programma en jullie praten mij nu al deze verleidingen aan’’. Dit doen we met een bepaalde reden. De…

Dit is een hele mooie vraag, want hoe specifieker jouw doel is, hoe specifieker je naar jouw doel toe kunt werken. Wil je puur en alleen afvallen of wil je…

De kersen liggen weer in de winkel en dat betekent dat we daar gebruik van moeten maken. Als je zin hebt in een gezonde mealprep dan MOET je deze kersen…

Lasagne is heerlijk en je kan er eindeloos mee variëren. Voordat wij de vegan variant probeerde waren wij dol op de lasagne met spinazie en ricotta. Helaas is ricotta not…

Het is weer tijd voor een heerlijk nagerecht, zonder de vele suikers en calorieën.  

Zoete hapjes doen het altijd goed op een borrel- of kaasplankje. Als je wel eens in een typisch Italiaans restaurant bent geweest dan heb je vast en zeker wel eens…