Een gebakje bij de koffie, wie houdt daar nou niet van?! Op zijn tijd moet dat kunnen, maar laat niet te snel de ‘alles of niets’ mentaliteit overnemen. Op die…

Op verzoek van onze lieve Ruggengraat leden hebben wij weer een heerlijk recept in elkaar geknutseld. Want laten we eerlijk zijn, hoe leuk is het om jouw gasten tijdens de…

De beste aanpak voor jou?Vraag jezelf af wat je belangrijk vindt? Wil je een mooie balans creëren tijdens de feestdagen om op gewicht te blijven of zelfs af te vallen?…

Kaneelbroodjes, wij vinden ze heeeerlijk. Helaas zijn ze niet altijd vegan, zeker niet als je ze in de winkel koopt. Gelukkig zijn ze onwijs makkelijk om te maken. In nog…

‘’Hey coach, ik werd vanmorgen wakker en ik ben gewoon een halve kilo aangekomen… En dat terwijl ik mij gewoon netjes aan mijn calorieën houd. Volgens mij klopt er iets…

Heb je nog inspiratie nodig voor de lunch of voor het avondeten? Dan kunnen we dit gerecht zeker aanbevelen. In dit recept hebben we gebruik gemaakt van de vegetarische kipstuckjes…

Pastinaak is een soort wortel, maar het smaakt en ziet er net even anders uit. De kleur is wit en de smaak is een beetje zoet en crème-achtig. Pastinaak staat…

Heb je zin in een appeltaartje, maar dan net even anders? Probeer dan de plaattaart appel kaneel eens. In dit recept is de bladerdeeg vervangen voor bruin brood. Het klinkt…

Deze makkelijke no bake ontbijt taartjes met limoen & avocado maak je in een handomdraai. Je hoeft ze namelijk niet te bakken! De voedzame bodem van onder andere havermout is…

Taart, wie houdt er niet van?! Zo divers, zo lekker, maar vaak ook zo calorierijk. Maar wij zouden Ruggengraat niet zijn als wij onze variant niet met jullie delen. Dus,…