Fruit een dikmaker? Waar gaat het heen met deze wereld? Bij koek, snoep en chocola kunnen wij nog wel een begrijpen waar deze gedachte vandaan komt, maar bij fuit.. Het…
-
-
Pizza, er zijn maar weinig mensen die er niet van houden. Dit begrijpen wij heel goed, je hebt ze namelijk in zoveel soorten en maten. De calorieën per pizza lopen…
-
Je besluit je sportieve lifestyle nu echt eens op te pakken! Je wil fitter worden, sterker, strakker, sneller en nu eindelijk eens te trainen voor die mooie ronde strakke billen.…
-
Het wordt weer kouder en natter in Nederland. De zomer is helaas zo goed als voorbij! Het nieuwe seizoen staat voor de deur en dat kan nog wel eens wat…
-
De lopersknie is de meest voorkomende blessures tijdens het hardlopen en dit komt het vaakst voor bij beginnende hardlopers die te veel kilometers willen maken! Het is een erg vervelende…
-
Veel mannen en vrouwen hebben altijd rond dit tijdstip van het jaar het gevoel dat zij moeten beginnen met trainen. Maar waarom eigenlijk? Waarschijnlijk omdat de zomer steeds dichterbij komt…
-
Het weekend is voor heel veel mensen een valkuil, je hebt een ander ritme, minder structuur en er liggen meer verleidingen op de loer. Aan de andere kant is het…
-
Je zou denken dat deze mythe allang verleden tijd is, maar toch krijgen wij maar vaak genoeg de vraag of je MOET ontbijten. Veelvoorkomende vragen zijn dan ook: ‘’Hoe laat…
-
Door meteen te gaan trainen als je wakker bent heb je minder kans dat je training er uiteindelijk helemaal niet van komt. We weten allemaal dat het leven niet altijd…
-
De witte chocolade blondies, een lekker stukje hemel! De combinatie tussen crunchy macadamia noten en zachte chocolade cake maakt dit het perfecte hapje om het verlangen naar iets zoets weg…