Ik zie je de titel lezen en direct denken: ‘Wel potverdomme, moet ik nu ook al gaan nadenken over wat de beste tijd is om te trainen?’. Door het hectische…
-
-
Dit is de beste wafel sandwich tot nu toe! Wafels kun je op veel verschillende manieren eten, zoet en hartig. Maar probeer eens een wafel sandwich te maken, daar krijg…
-
Zoals je weet is het onwijs belangrijk om je voeding af te stemmen op jouw doel. Of je nou wil afvallen, spiermassa wil opbouwen of je relatie met voeding wil…
-
De standaard bananenpannenkoekjes en poffertjes kennen we inmiddels wel. We vonden het tijd worden voor iets totaal anders, en zie hier de banaan kokos bites. De banaan/kokos bites maak je…
-
Dagelijks krijgen we de vraag of het nog wel mogelijk is om eens per week buiten de deur te eten en dan ook een mooi resultaat te behalen. Het antwoord…
-
De lava cake, een chocoladecake met vloeibare chocolade in het midden. Wij zijn er dol op, alleen is dit niet altijd de meest bewuste keuze. Dit is de suikervrije variant…
-
Januari is nog niet voorbij en de sportscholen zijn nog steeds druk bezet. Voor veel van deze enthousiastelingen is dit de eerste keer dat zij een sportschool binnenlopen of überhaupt…
-
Iedereen weet dat bewegen goed voor je is en dat het bijdraagt aan de hoeveelheid calorieën die je op een dag verbrandt. Maarrrr we zijn het onderwerp seks gewoon helemaal…
-
Cheesecake lovers opgelet! Hoe mooi zou het leven zijn als cheesecakes maar 10 calorieën bevatten? Het liefst eten we natuurlijk iedere dag een stukje cheesecake, maar als je geen zin…
-
Chocolade, man man man wat zijn we er dol op! Van Milka tot Tony Chocolonely, we beginnen al spontaan te watertanden! Wist je dat cacao vol zit met antioxidanten? Nog…