Wie bekend is in de wereld van afvallen en diëten kent het woord jojo-en vast en zeker. Jojo-dieet, het jojo-effect, een jojo-gewicht, je hebt het vast wel eens gehoord. Of…
-
-
Het zonnetje is al een aantal keer lekker tevoorschijn gekomen en we krijgen alweer helemaal zin in de zomer. Ben jij er al klaar voor of moet je nog wat…
-
Koolhydraten, je hebt ze in allerlei verschillende soorten en maten. Er zijn veel mensen die beweren dat koolhydraten ‘slecht’ zijn en dat je daardoor aankomt. We vinden het onwijs jammer…
-
Het blijft voor veel mensen een dilemma… Ben je net lekker bezig, word je snotverkouden! In sommige gevallen is het meer dan duidelijk: je WIL wel, maar je lichaam staat…
-
Helaas zien we ze nog steeds iedere dag voorbij komen.. Door deze mythes wordt het je onnodig moeilijk gemaakt om jouw doelen te behalen. Geloof hier NIET in! Het is…
-
Afvallen, strakker worden, voor een sixpack gaan of het vetpercentage verlagen, al deze doelen gaan gepaard met een calorietekort. Vandaag geen lang verhaal, maar gewoon 15 simpele manieren om heel…
-
Croissants uit de oven, zó simpel maar zó lekker! Croissants gaan nooit vervelen en staan al snel op tafel bij een wat uitgebreider ontbijt. Ook bij bijvoorbeeld het paasontbijt of…
-
Jullie hebben vast wel eens gehoord van de Vegan Junk Food Bar (VJFB), of niet? Zo niet, dan vinden we dat erg jammer voor je. De VJFB is namelijk precies…
-
Dit recept is ideaal voor de feestdagen. Zoals de naam al doet vermoeden doet het Kitkat surprise recept het goed op ieder feestje. Pas wel op! Uit het Kitkat surprise…
-
Wij zijn een groot fan van kip nuggets, chicken tenders en de chicken wrap. Maar weet je wanneer ze pas écht lekker zijn? Juist ja, als je ze zelf maakt!…