Lifestyle

Facebook, Instagram en fitness magazines staan er vol mee. Met behulp van de 7 minuten workout heb jij binnen 30 dagen een strakke sixpack. Dat klinkt natuurlijk als muziek in…

Als we het hebben over afvallen en je vraagt jezelf af hoe laat moet ik wat eten en hoeveel, dan kunnen wij jou vertellen dat dit laatste niet zo heel…

Heel veel mensen hebben last van buikvet. Wanneer je gaat zitten zie je de welbekende vetrolletjes en daar is bijna niemand blij mee. Het vet rondom de buik is daarom…

Bijna iedereen is opgegroeid met een heerlijke boterham of pannenkoek met Nutella. Vorige week werden wij daarom ook flink in ons gezicht geslagen door het angstaanjagende artikel waarin beweerd werd…

 ‘Muffin top’ meltdown, ‘thigh gap’ training, ‘cellulite challenge’, ‘inner thigh’ workouts en andere sprookjes. Mensen zijn hier nou eenmaal gevoelig voor. De onzekerheden worden direct vertaald in de titel en…

We hebben het gehad over eiwitten, creatine en wij hebben een lijstje gemaakt over de top 5 supplementen die iedereen kan gebruiken.  In het lijstje ‘de top 5 supplementen die…

Wij zullen jullie gratis en voor niets voorzien van een heerlijke buiten work-out die jou op een andere manier tot het uiterste laat gaan. Daarnaast is het een hele leuke…

Zoals jullie al weten is plaatselijk vet verbranden helaas niet mogelijk. Maar hey, dat betekent niet dat wij niks anders kunnen doen om die sixpack zo snel mogelijk zichtbaar te…

De perfecte macro verhouding, wij zien het heel vaak voorbij komen. Toch is het best gek dat alle artikelen iets anders aangeven. Zie jij ook door de bomen het bos…

Je hebt een super drukke week achter de rug, hard gewerkt en veel stressvolle situaties meegemaakt. Nu is het weekend en wil je dus even lekker ontspannen en even helemaal…