Lifestyle

Zodra je voor jezelf een doel hebt gesteld is het tijd om ook echt aan de bak te gaan! Je bent super gemotiveerd en de eerste weken verlopen vlekkeloos. Je…

Och, och, och! Wie herkent het niet? Dan ben je maandag en dinsdag super lekker bezig, maar op woensdag eet je iets meer dan je gepland had en je denkt…

Het nieuwe jaar is inmiddels begonnen en we hopen dat jullie allemaal een mooie jaarwisseling hebben gehad! Nu is het tijd om ein-de-lijk die goede voornemens na te komen. Bijna…

Dit jaar gaan we jou klaarstomen voor de zomer! Hoe gaan we dat doen? Door middel van de Ruggengraat Methode. ‘’Kan ik echt in drie of 6 maanden klaar zijn…

Ieder jaar horen we dezelfde voornemens voorbij komen. De 3 meest populaire voornemens zijn: afvallen, meer sporten en stoppen met roken. Het is natuurlijk heel makkelijk om dit van de…

Nog een paar dagen en dan is het tijd voor één van de gezelligste feesten: ‘Oud & Nieuw!’ Als de klok 12 uur slaat dan gaan we met z’n allen…

December.. Dé maand dat alles kan en mag! Een maand vol met veel etentjes, hapjes, drankjes en gezelligheid. Normaal gesproken is dit een leuke tijd met familie en vrienden en…

Kerst komt alweer heel erg dichtbij. Tijd voor lekkere hapjes, drankjes en cadeautjes. Het hele jaar train je goed en eet je gezond en dat wil je eigenlijk niet verpesten…

Januari is voor velen het moment om van start te gaan met goede voornemens en heel vaak begint dat bij een strakker lichaam. (Na alle kerstversnaperingen is dat ook goed…

December staat voor bijna iedereen bekend als een maand vol met gezelligheid, liefde, cadeaus en vooral heel veel en lekker eten en drinken! Van gevulde kalkoen tot Beef Wellington, de…