Recepten

Dit is nog steeds één van onze favoriete tussendoortjes. Zondagavond maakte Jacky Nobels deze bleuberry havermout taart en 6 dagen later genoot ze er nog van.  De basis van dit…

Heb je een drukke week voor de boeg? Dan is dit de perfecte oplossing voor jou! Maak deze overheerlijke breakfast bites en je hebt de hele week een verantwoord ontbijtje…

Dit is de absolute winnaar van vorige week! Jullie hebben weer massaal gestemd en de limoen ananas cheesecake kreeg de meeste stemmen. Dit heerlijke zomerse recept is echt een top…

Deze makkelijke én gezonde sushi noedelsalade met gemarineerde zalmfilet, mango en sojabonen ziet er toch heerlijk uit?! Met maar liefst 31 gram eiwitten is dit de perfecte maaltijd na een…

Een heerlijk baksel wat je zonder al te veel moeite maakt! De confetti proteïne koekjes kun je natuurlijk helemaal zelf maken en opeten, maar het is nog veel leuker om…

Ben je ook zo gek op nacho’s? Dan hebben we iets lekkers voor jou! Nacho’s worden vaak geserveerd op feestjes en kan je overal vinden op de menukaart. Als je onze…

Naanbrood maken is echt heel erg makkelijk. Meestal maak je het met maar twee ingrediënten: kwark en bloem. Toch zijn heel veel mensen nog niet bekend met de heerlijke naanbrood…

Bananenbrood, één van de bekendste baksels waar we maar geen genoeg van kunnen krijgen! We zijn absoluut geen fan van eten verspillen dus als je een paar (extra) rijpe bananen…

Een proteïne taart die je maakt met maar TWEE ingrediënten: ei en je favoriete smaak kwark. Een hele taart bevat 65 gr eiwitten én maar 516 calorieën. MAKEN dus! Je…

Het liefst eten we iedere week een pizza. Wil je calorieën besparen en toch genieten van een creative avondmaaltijd of lunch? Probeer dan de volkoren wrap pizza. Zoals de naam…