Nu Ciara, Dennis en Ellen eindelijk hebben besloten te vertrekken, kunnen we ons richten op de aankomende lente. De lente is het ideale seizoen om in de beste shape van…
-
-
De Ramadan staat op het punt om te beginnen en misschien denk je, ‘’Ramadan, jammer dan’’. Wij zijn er voor iedereen en daarom willen we ook graag de moslims onder…
-
Koningsdag is voor veel mensen een dag waarin zij lekker los gaan, en terecht! Daar hoort natuurlijk zo’n heerlijke tompouce bij. Geniet daarom van deze zelfgemaakte variant met iets minder…
-
Een schaaltje roomijs op een warme dag is natuurlijk heerlijk. Helaas weten we dat roomijs veel calorieën bevat en daarom niet echt een bewuste keuze is. Af en toe kan…
-
De poké bowl kan je al in diverse restaurants op de menukaart vinden, yes! Een poké bowl is eigenlijk gewoon sushi in een schaaltje. Erg gezond natuurlijk, want het gerecht,…
-
Een warm ontbijtje is zo nu en dan wel erg lekker. Vandaar dat Jacky met de tropische kokos rijstepap. Dit is een prima alternatief voor bijvoorbeeld havermout. De tropische kokos…
-
Wij zijn een groot fan van kip nuggets, chicken tenders en de chicken wrap. Maar weet je wanneer ze pas écht lekker zijn? Juist ja, als je ze zelf maakt!…
-
Quinoa kan gebruikt worden om rijst of een andere koolhydraatbron te vervangen. Quinoa bevat net iets meer eiwitten, vezels, gezonde vetten, vitaminen en mineralen dan rijst en daarentegen iets minder…
-
Dit gerecht is echt een feestje! De saus is lekker gekruid en een beetje pittig. De spinazie is romig en milder van smaak waardoor de gevulde schelpen met de saus…
-
Wat een heerlijke traktatie is dit! De zoete aardappel pizzaatjes met carpaccio zijn echt super makkelijk te maken. Het mooie van dit recept is dat je er maar heel weinig…
