Lasagna is één van onze favoriete gerechten uit de Italiaanse keuken. De traditionele lasagne is zo lekker dat je al gauw twee keer opschept. Hierdoor lopen de calorieën al snel…
Ruggengraat
-
-
Wie houdt er niet van chocola en pindakaas?! Wij zijn dol op deze combinatie en kennen maar weinig mensen die hier niet van houden. Nou, voeg deze twee bij elkaar…
-
Deze makkelijke én gezonde sushi noedelsalade met gemarineerde zalmfilet, mango en sojabonen ziet er toch heerlijk uit?! Met maar liefst 31 gram eiwitten is dit de perfecte maaltijd na een…
-
Dit is misschien wel dé sleutel tot succes! Want het volgen van een voedings- en trainingsschema gaat altijd wel prima, maar wanneer jij totaal iets anders neemt wat niet op…
-
Zodra je voor jezelf een doel hebt gesteld is het tijd om ook echt aan de bak te gaan! Je bent super gemotiveerd en de eerste weken verlopen vlekkeloos. Je…
-
Een heerlijke mousse als nagerecht of tussendoortje, dat lusten we allemaal wel! Helaas is dit vaak erg calorierijk en dat kan heel makkelijk anders. De oplossing is deze caloriearme fruit…
-
14 februari aka Valentijnsdag. Tijd om jouw geliefde eens flink in de watten te leggen. Cadeaus krijgen is heel leuk, maar niks kan tegen de Valentijnsfudge op. Wie aan Valentijnsdag…
-
Ben je doordeweeks erg druk en heb je geen tijd om een lekker ontbijtje in elkaar te flansen? Ga er dan maar eens goed voor zitten en verwen jezelf dit…
-
De koude wintermaanden staan weer voor de deur. Dat kan maar 1 ding betekenen…. soepjestijd! Kun jij ook zo lekker genieten van een heerlijke warme kop soep. Nou wij bij…
-
De TWIX Cheesecake dames en heren! Deze cheesecake is zo super lekker dat die iedere calorie dubbel en dwars waard is! Staat de Twix Cheesecake al op jouw bake-list? Zoals…