Pompoen zit boordevol vitaminen en mineralen. Het is één van de meest veelzijdige groente. Daarnaast kun je er alle kanten mee op. Het is heerlijk uit de oven, je kan…
-
-
Wij houden ervan om lekker te variëren met het ontbijt. Pannenkoeken, (soja) yoghurt, havermout, ontbijttaart of overnight oats. In ons ontbijt zit eigenlijk altijd wel iets van fruit en granen,…
-
Deze suikervrije peren kruimeltaart is een leuke variatie op de appeltaart. Als je deze peren kruimeltaart hebt gemaakt, is de herfst officieel begonnen. De geur van deze heerlijke taart doet…
-
Een heerlijk baksel wat je zonder al te veel moeite maakt! De confetti proteïne koekjes kun je natuurlijk helemaal zelf maken en opeten, maar het is nog veel leuker om…
-
Heb je wel eens monkey bread gegeten? Bij het lezen van het woord alleen word je al vrolijk. Wacht maar tot je het hebt geproefd! Het wordt eigenlijk gemaakt van…
-
Afvallen, vet verliezen, strakker worden of wat meer lijnen zien. Heel veel vrouwen en mannen willen het maar het lukt toch niet iedereen om het gewenste resultaat te behalen. In…
-
Pompoentaart! We weten natuurlijk allemaal al hoe lekker dit is. Want nu het herfst is, is iedereen helemaal into de pompoen. Dat begrijpen wij heel goed, want het is super…
-
De lange quarantaine kan het best lastig maken om gemotiveerd aan je doelen te blijven werken. Als de boel straks weer losser wordt zul je misschien denken “Ja, laat nu…
-
Wentelteefjes zijn heerlijk! Mits ze goed lukken natuurlijk, want ze mogen niet te slap zijn. Toen wij voor het eerst de vegan wentelteefjes maakte werden ze heel erg slap. Het…
-
Een goede manier om plantaardige eiwitten binnen te krijgen is middels het eten van peulvruchten. Denk hierbij aan kikkererwten, bonen maar ook linzen. Linzen kan je zelf goed verwerken in…