Toast met rauwe ham, meloen en mozzarella

Na al het lekkere eten van de afgelopen weken is het nu weer de hoogste tijd om ‘gezond’ en ‘verantwoord’ te eten. Wij vragen ons altijd af wat mensen precies bedoelen met gezond en verantwoord eten.

Toch hoeft dit niet ten koste te gaan van de smaak, dat bewijst dit heerlijke recept maar weer. Toast met rauwe ham, meloen en mozzarella is een heerlijke combinatie waar je het hele jaar door van kunt genieten.

Dit is een lekkere en vooral eiwitrijke lunch. Ideaal na een flinke training!

Uit dit recept haal je 2 porties!

Toast met rauwe ham, meloen en mozzarella

Ruggengraat Na al het lekkere eten van de afgelopen weken is het nu weer de hoogste tijd om ‘gezond’ en ‘verantwoord’ te eten. Wij vragen ons altijd af wat mensen precies… Recepten Toast met rauwe ham, meloen en mozzarella European Printen

Voedingswaarden 387 calorieën 14 vetten

INGREDIËNTEN

4 bruine boterhammen
1 bol mozzarella (125 gr)
Sla naar keuze
1/4 meloen
4 plakjes rauwe ham
Tosti ijzer of broodrooster

Bereidingswijze

Rooster de boterhammen en snijd ondertussen de mozzarella en meloen in plakjes. Beleg de boterhammen met de sla, mozzarella, meloen en ham. Eetsmakelijk!

Voedingswaarde per broodje:
Calorieën: 387
Koolhydraten: 28,5 gram
Vetten: 14,5 gram
Eiwitten: 28 gram