Toast met rauwe ham, meloen en mozzarella

Na al het lekkere eten van de afgelopen weken is het nu weer de hoogste tijd om ‘gezond’ en ‘verantwoord’ te eten. Wij vragen ons altijd af wat mensen precies bedoelen met gezond en verantwoord eten.

Toch hoeft dit niet ten koste te gaan van de smaak, dat bewijst dit heerlijke recept maar weer. Toast met rauwe ham, meloen en mozzarella is een heerlijke combinatie waar je het hele jaar door van kunt genieten. 

Dit is een lekkere en vooral eiwitrijke lunch. Ideaal na een flinke training! 

RG Na al het lekkere eten van de afgelopen weken is het nu weer de hoogste tijd om ‘gezond’ en ‘verantwoord’ te eten. Wij vragen ons altijd af wat mensen precies… Recepten Toast met rauwe ham, meloen en mozzarella European Printen

Voedingswaarden 200 calorieën 20 grams vetten

INGREDIËNTEN

Wat heb je nodig (voor 2 personen)?

• 4 bruine boterhammen
• 1 bol mozzarella (125 gr)
• Sla naar keuze
• 1/4 meloen
• 4 plakjes rauwe ham
• Tosti ijzer of broodrooster

Bereidingswijze

• Rooster de boterhammen en snijd ondertussen de mozzarella en meloen in plakjes. Beleg de boterhammen met de sla, mozzarella, meloen en ham. Eetsmakelijk!

Notities

Uit dit recept haal je 2 porties! Voedingswaarde per broodje: Calorieën: 387 Koolhydraten: 28,5 gram Vetten: 14,5 gram Eiwitten: 28 gram