Quinoa kan gebruikt worden om rijst of een andere koolhydraatbron te vervangen. Quinoa bevat net iets meer eiwitten, vezels, gezonde vetten, vitaminen en mineralen dan rijst en daarentegen iets minder koolhydraten. Een prima product om zo nu en dan te gebruiken in een gerecht als je het mij vraagt. Ik gebruik quinoa het liefst in een salade, zoals je kunt zien in het onderstaande recept.
De quinoa salade is de perfecte oplossing als je op zoek bent naar een alternatief voor je ‘normale’ lunch!
Eet smakelijk en geniet van jouw quinoa salade! Quinoa salade
Bereidingstijd: 25 minuten
Aantal personen: 2
Kcal: 550
Eiwitten: 25g
Koolhydraten: 65g
Vetten: 23g
Vezels: 17g
INGREDIËNTEN
Bereidingswijze
Notities