Bij gezelligheid horen lekkere snacks en we horen je al denken BITTERBALLENNN!!! Maar nee, uit een eerdere post is gebleken dat er een heleboel kaasstengels liefhebbers zijn onder onze volgers! Daarom hebben wij hier een heerlijk recept van gemaakt en deze kaasstengels zijn zeker het proberen waard! De Kaastengels, je zult er je vingers bij aflikken, we promise!
Met maar 71 calorieën per stengel kun jij het je makkelijk veroorloven om er nog drie te nemen!
Tip: Voeg wat Italiaanse kruiden of peper en zeezout toe voor een lekkere smaakvariatie !
Stap 1: Verwarm de oven voor op 180 graden. Stap 2: Snijd de vellen bladerdeeg in 1 cm dikke reepjes (4 reepjes per vel). Stap 3: Neem een ovenschaal en bedek deze met bakpapier. Verdeel de reepjes bladerdeeg over het bakpapier. Stap 4: Klop het eitje op en bestrijk de reepjes bladerdeeg met een kwast. Stap 5: Rasp 100 gram Pecorino Romano kaas en strooi dit over de reepjes bladerdeeg. Stap 6: Strooi vervolgens sesamzaad en maanzaad over de bladerdeeghapjes. Stap 7: Bak vervolgens de kaastengels voor 15 minuten goudbruin. Geniet van deze heerlijke snack ! Uit dit recept kun je 5 porties halen 20 kaasstengels
Voedingswaarde voor 1 portie = 4 kaasstengels:
Calorieën: 285 kcal = 71 kcal per stengel
Koolhydraten: 17,8 gram
Eiwitten: 9,8 gram
Vetten: 19,4 gram
INGREDIËNTEN
Bereidingswijze
Notities