De hartige pizza muffins zijn ideaal voor feesten en partijen!

RG Muffins zijn bij ons altijd binnen no time op! Toch kun je de hartige pizza muffins voor een langere tijd bewaren omdat je ze kunt invriezen. De hartige pizza muffins… Recepten Hartige pizza muffins European Printen

Voedingswaarden 200 calorieën 20 grams vetten

INGREDIËNTEN

Wat heb je nodig (voor ongeveer 10 muffins)?

100 gr tarwebloem
100 gr havermeel
1 el bakpoeder
200 ml magere melk
50 gr gesmolten kokosolie
1 ei
1 eiwit
1 klein blikje ananasstukjes
50 gr hamblokjes
5 cherrytomaatjes
60 gr geraspte kaas
Zout en peper naar smaak
Blender of keukenmachine
Muffinvorm

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180 graden en vet de muffinvorm in of gebruik bakpapier.
Doe de tarwebloem, havermeel, bakpoeder, melk, kokosolie, ei en eiwit in de blender of keukenmachine, meng tot een glad beslag.
Maak op smaak met zout en peper.
Snijd de cherrytomaatjes in blokjes en voeg ze toe aan het beslag, samen met de ananasstukjes en hamblokjes. Schep dit voorzichtig door het beslag.
Giet het beslag in de muffinvormpjes en bestrooi als laatst met de kaas.
Bak de hartige pizza muffins 30 minuten.

Eetsmakelijk!

Notities

Uit dit recept haal je 10 muffins. Voedingswaarde per 1 hartige pizza muffin Koolhydraten: 15 gram Vetten: 9 gram Eiwitten: 7 gram Totaal: 169 kcal

Hartige pizza muffins

INGREDIËNTEN

Bereidingswijze

Notities

Vegan Happy Hotdogs

BREAKFAST PIE

Dit vind je misschien ook leuk

volg je ons al op Instagram