De combi van kokos en chocola, heeeeerlijk! En als wij het over chocola en kokos hebben, dan weten jullie genoeg. Wij zijn echt gek op bounties, maar wist je ook dat je zelf heel makkelijk bounties kunt maken. Jacky heeft haar eigen draai aan dit recept gegeven en presenteert de frambozen bounties.
Naast het feit dat de frambozen bounties super lekker zijn, bevatten ze ook maar 84 kcal. De ideale post workout snack dus 🙂
Wat heb je nodig (voor ongeveer 14 frambozen bounties)? Prak de frambozen fijn met een vork, voeg hier de kokosrasp en kokosolie bij en meng goed. Voedingswaarde per bounty:
Koolhydraten: 2,4 gram
Vetten: 8 gram
Eiwitten: 0,6 gram
Totaal: 84 kcal per bounty.
INGREDIËNTEN
70 gr kokosrasp
45 gr gesmolten kokosolie
2 el zoetstof (poedervorm)
Handje frambozen
50 gr chocolade naar keuze
Ijsblokjes vormBereidingswijze
Druk dit mengsel stevig in de vierkante vormpjes en zet dit minstens 2 uur in de koelkast.
Smelt dan de chocolade in de magnetron en giet een klein laagje over de kokoslaag.
Zet nog even in de koelkast totdat de chocolade hard geworden is en haal dan de frambozen bounties uit de vorm.
Geniet van je zelfgemaakte frambozen bounties!Notities