Aardbeien Crumble Repen

door Ruggengraat
Aardbeien Crumble Repen

Crumble lovers OPGELET! Wil je een lekker en speciaal tussendoortje maken met maar weinig kcal.? Probeer dan de aardbeien crumble repen. De aardbeien crumble repen zijn zo lekker zoet en smeuïg dat het maar moeilijk is om het bij één reep te houden! In de video laat Jacky zien hoe makkelijk je de aardbeien crumble repen kunt maken. 

Dit is de ideale pre of post workout snack:) Met wie ga jij de aardbeien crumble repen maken?

Uit dit recept haal je ongeveer 8 aardbeien crumble repen.

Aardbeien Crumble Repen
Crumble lovers OPGELET! Wil je een lekker en speciaal tussendoortje maken met maar weinig kcal.? Probeer dan de aardbeien crumble repen. De aardbeien crumble repen zijn zo lekker zoet en… Recepten Aardbeien Crumble Repen European Printen
Voedingswaarden 200 calorieën 20 grams vetten

INGREDIËNTEN

  • 90 gr amandelmeel
  • 2 eieren
  • 3 el zoetstof (poeder)
  • 200 ml magere melk
  • 6 aardbeien in stukjes
  • 80 gr tarwebloem
  • 30 gr honing
  • 45 gr ongesmolten kokosolie
  • Ovenschaal met bakpapier

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Doe de amandelmeel, zoetstof, eieren, aardbeien en melk in een kom en meng.
  • Giet het beslag in een ovenschaal met bakpapier.
  • Bak de cake 25 minuten.
  • Maak ondertussen de crumble: doe de tarwebloem, honing en ongesmolten kokosolie in een kom en meng stevig door elkaar, je krijgt nu brokjes deeg.
  • Haal de ovenschaal uit de oven en verdeel de brokjes deeg over de cake.
  • Zet de ovenschaal nu opnieuw 20 minuten in de oven, op 170 graden.
  • Laat goed afkoelen voordat je de Aardbei Crumble Repen snijd.
  • Je haalt er ongeveer 8 Aardbei Crumble Repen uit.

Notities

Voedingswaarde: Koolhydraten: 13 gram Vetten: 13 gram Eiwitten: 6 gram Totaal: 193 kcal per reep

 

Dit vind je misschien ook leuk