Ruggengraat blog
  • Home
  • Lifestyle
  • Training
  • Recepten
  • Voeding
Ruggengraat blog
  • Home
  • Lifestyle
  • Training
  • Recepten
  • Voeding
Recepten

Zoete aardappel ontbijtje

door Ruggengraat mei 5, 2019
Geschreven door Ruggengraat mei 5, 2019

Zoete aardappel toast ken je vast wel. Een zoete aardappel toast kun je beleggen met allerlei verschillende toppings, zoet en hartig. Als je zoete aardappel toast kunt eten als ontbijt, dan is gevulde zoete aardappel ook een optie! Voedzaam en lekker!

Wij vinden het erg leuk om lekker te experimenteren en zo zijn we ook op dit ontbijtje gekomen. Dit zoete aardappel ontbijtje is zeker het proberen waard.

Ruggengraat Zoete aardappel toast ken je vast wel. Een zoete aardappel toast kun je beleggen met allerlei verschillende toppings, zoet en hartig. Als je zoete aardappel toast kunt eten als ontbijt,… Recepten Zoete aardappel ontbijtje European Printen
Porties: 1 portie
Voedingswaarden 200 calorieën 20 grams vetten

INGREDIËNTEN

1 zoete aardappel
2 el yoghurt naar keuze
1/2 banaan
1 el pindakaas
Handje granola
Vers rood fruit

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 220 graden en snijd de zoete aardappel doormidden.
Leg de twee helften zoete aardappel in een ovenschaaltje en bak 40 minuten.
Maak de zoete aardappel daarna af met pindakaas, banaan, vers fruit en granola.
Enjoy!

Notities

Voedingswaarde: Calorieën: 423 Koolhydraten: 82 Vetten: 8 Eiwitten: 12

0
FacebookTwitterEmail
vorige bericht
Homemade Kipnuggets
volgende bericht
No bake ontbijt taartjes limoen & avocado

Dit vind je misschien ook leuk

Oreo kerst tiramisu

december 5, 2019

Appelkruimeltaart

december 5, 2019

Gingerbread repen

december 5, 2019

Choco kerst cupcakes

november 26, 2019

Gezonde kerst cupcakes met groente

november 26, 2019

Verantwoorde appelflap

november 26, 2019

Verantwoorde oliebollen uit de oven

november 26, 2019

Speculaasbrokken

november 26, 2019

Verantwoorde brunch worstenbroodjes

november 11, 2019

Cinnamon Bun Donuts

november 8, 2019

Ruggengraat.com

Ruggengraat.com

Samen met Ruggengraat naar jouw resultaat. Ruggengraat is jouw online, alles in één personal trainer, voedingsdeskundige en personal lifestyle coach.

Meest recente berichten

  • Flexibel zijn binnen jouw voedingsschema
  • Oreo kerst tiramisu
  • Appelkruimeltaart
  • Gingerbread repen
  • 5 Tips om het kerstdiner te overleven!

Categorieën

  • Lifestyle
  • Ongecatagoriseerd
  • Recepten
  • Training
  • Voeding

Contact

Facebook Twitter Instagram Email

volg je ons al op Instagram


  • Tabata single arm snatch Jaaa we gaan nog even door...
  • Speculaasbrokken Morgen is het tijd voor gezelligheid, cadeaus en allemaal...
  • Tabata weighted skiiers Een leuke toevoeging voor de tabata's na...
  • Ik ben 3 maanden geleden met het Ruggengraat programma begonnen...
  • Impact reduction No Pain No Gain, gaat in het geval...

Ruggengraat.com

Klantenservice

Postbus 360

3640 AJ Mijdrecht

Info@ruggengraat.com

Telefoon: 06 – 16 69 98 28

Pagina’s

Missie & Visie van Ruggengraat
Algemene Voorwaarden
Cookie Policy
Privacy Policy
Veel Gestelde Vragen
BTW nr: NL854917792B01
KVK nr: 62686801

Ruggengraat blog

  • Flexibel zijn binnen jouw voedingsschema
  • Oreo kerst tiramisu
  • Appelkruimeltaart
  • Gingerbread repen
  • 5 Tips om het kerstdiner te overleven!
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

Terug naar boven