Heb je zin in een appeltaartje, maar dan net even anders? Probeer dan de plaattaart appel kaneel eens. In dit recept is de bladerdeeg vervangen voor bruin brood. Het klinkt misschien een beetje gek, maar het is een heerlijk alternatief! Deze plaattaart met appel proeft echt als een appeltaartje alleen bevat veel minder calorieën. Met wie ga jij dit recept proberen?
Wat heb je nodig (voor 2 personen)? Hoe maak je het? Voedingswaarde:
Koolhydraten: 42 gram
Vetten: 19 gram
Eiwitten: 7 gram
Totaal per portie: 367 kcal
Stel je maakt het gerecht voor een verjaardag dan kun je de hoeveelheden ook voor 4 personen gebruiken, dan komt het uit op 184 kcal per portie. Dit is een heerlijke snack bij een verjaardag of een avondje gezelligheid met vriendinnen.
INGREDIËNTEN
4 boterhammen
2 el zonnebloemolie (20 ml)
1 appel
1 el kaneel
3 el mascarpone (40 gram)
2 el magere kwark (25 gram)
1 el honing (10 gram)
AmandelschaafselBereidingswijze
Notities
Plaattaart appel-kaneel van brood
vorige bericht