Oreo Brownies

door Ruggengraat
Oreo Brownies

Uit een intern onderzoek is gebleken dat 99% van de Ruggengraat leden dol is op Oreo’s! Wij kunnen het daardoor niet maken om geen Oreo recept te publiceren. Deze super snelle Oreo brownies zijn heerlijk smeuïg en afgetopt met Oreokoekjes! Wij hoeven vast niet uit te leggen hoe lekker deze brownies zijn?!

Oreo Brownies
Uit een intern onderzoek is gebleken dat 99% van de Ruggengraat leden dol is op Oreo’s! Wij kunnen het daardoor niet maken om geen Oreo recept te publiceren. Deze super… Recepten Oreo Brownies European Printen
Voedingswaarden 200 calorieën 20 grams vetten

INGREDIËNTEN

  • 200 gr zwarte bonen
  • 30 gr whey (vanille of chocolade)
  • 100 gr dadels
  • 2 tl bakpoeder
  • 15 gram gesmolten kokosolie
  • 1 eiwit
  • 2 el cacaopoeder
  • 5 oreo koekjes

 

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180 graden.

Doe alle ingrediënten, behalve de Oreo's, in de blender of keukenmachine en meng tot een glad beslag.

Giet het beslag in een ingevette bakvorm.

Breek de Oreo koekjes in stukken en verdeel deze over het beslag.

Bak de brownie 10-15 minuten in de oven, niet te lang! Anders wordt de brownie te droog.

Makkelijker kunnen we het niet maken, wel lekkerder 😉

 

 

 

Notities

Voedingswaarden: Uit dit recept kun je 8 stukjes halen. 1 Oreo brownie bevat maar 106 kcal. Per portie: Koolhydraten: 12 gram Vetten: 4,0 gram Eiwitten: 5,5 gram Totaal: 106 calorieën Totaal recept: Koolhydraten: 97 gram Vetten: 30 gram Eiwitten: 44 gram Totaal: 871 kcal

Dit vind je misschien ook leuk