Dit gerecht is echt een feestje! De saus is lekker gekruid en een beetje pittig. De spinazie is romig en milder van smaak waardoor de gevulde schelpen met de saus een super goede combinatie vormen.
Het vullen van de schelpen lijkt misschien veel werk, maar dat valt echt reuze mee. Het is wel een beetje een kliederboel en je moet niet bang zijn om je handen vies te maken haha.
TIP: Let er tijdens het maken wel even op dat je een platte ovenschaal pakt en dat je de schelpen dicht op elkaar legt. Anders heb je kans dat het niet past en dan moet je de gevulde schelpen op elkaar leggen. Kan ook, het is namelijk net zo lekker maar het ziet er net even iets minder mooi uit. Succes!
Ingrediënten: Voor de saus Voor de vulling van de schelpen How to? Gevulde Schelpen pasta
Bereidingstijd: 30 minuten + 10 minuten in de oven
Aantal personen: 2 personen
Macro's per portie:
Calorieën: 484
Eiwitten: 33g
Koolhydraten: 50g
Vetten: 14g
Vezels: 13g
INGREDIËNTEN
2 witte uien
4 tenen knoflook
1/2 el paprikapoeder
1 tl komijnpoeder
1 tl kerriepoeder
1 tl knoflookpoeder
1/2 tl chilipoeder
1 tl oregano
1 tl tuinkruidenbouillon of 1/3 blokje
400g tomatenblokjes uit blik
2 rijpe tomaten
2 rode puntpaprika’s
450g spinazie (gewassen)
180g tofu gehakt AH
4 el edelgist
180g grote pasta schelpen
Optioneel: extra edelgist, verse basilicum en sriracha om te garneren.Bereidingswijze
Notities