Ben jij ook zo gek op snacks? Wij in ieder geval wel! Daarom hebben wij deze heerlijk chocolade eiwitbolletjes in het leven geroepen! Makkelijk, snel en super handig om te maken voor de rest van de week. Je kunt de chocolade eiwitbolletjes namelijk makkelijk een paar dagen bewaren. Heb je vandaag niks te doen, haast je dan richting de supermarkt en haal de ingrediënten in huis. Binnen een uur heb je een heerlijke snack voor de rest van de week 🙂 Welke Ingrediënten heb je nodig? De bereidingswijze: Geniet van jouw heerlijk zachte en vezelrijke chocolade eiwitbolletjes! Uit dit recept kun je 16 bolletjes halen
De voedingswaarde voor dit recept:
Totale calorieën: 1846 kcal
Koolhydraten: 196 gram
Eiwitten: 72 gram
Vetten: 86 gram
Voedingswaarde voor 1 Portie = 2 bolletjes:
Calorieën: 230 kcal
Koolhydraten: 24,5 gram
Eiwitten: 9 gram
Vetten: 10,8 gram
Tip: Hou je niet van kokos, laat de kokosrasp dan weg.
INGREDIËNTEN
Bereidingswijze
Stap 1: Neem een diepe kom en voeg hier havermoutvlokken, pindakaas en honing aan toe.
Stap 2: Meng bovenstaande ingrediënten en voeg vervolgens choco fantasie, lijnzaad, chiazaad en eiwitpoeder toe. Meng dit alles tot alle ingrediënten in elkaar gemengd zijn.
Stap 3: Gebruik een ijsschep om mooie bolletjes te vormen en rol vervolgens met de palmen van je hand tot een mooi rond bolletje. Rol vervolgens de chocolade eiwitbolletjes in de kokosrasp en leg op een met bakpapier/folie beklede schaal. Herhaal deze stap tot het mengsel op is.
Stap 4: Plaats voor 30 minuutjes in de koelkast om de chocolade eiwitbolletjes hard te laten worden. Notities
Chocolade Eiwitbolletjes (chocolate protein balls)
vorige bericht