Zo simpel, maar zo lekker! Heb je zin in een lekkere en ietwat uitgebreide lunch? In het weekend bijvoorbeeld, wanneer je tijd hebt om een lekker broodje in de oven af te bakken. Dan is deze lunch zeker het proberen waard! Geniet van je broodje kipsaté! Wat heb je nodig? Bereiding Dat wordt smullen! Geniet van jouw broodje kipsaté. Voedingswaarden voor deze sandwich
Kcal: 418
Eiwitten: 29 gram
Vetten: 14 gram
Koolhydraten: 44 gram
Tip: Gebruik pamspray om wat kcal te besparen.
INGREDIËNTEN
Ingrediënten
Bereidingswijze
Snijd de kipfilet in blokjes en grill ze in een pannetje met wat boter of olie. Voeg meteen wat peper en zout toe aan de kipfiletblokjes. Bak de pistolets alvast in de oven volgens de bereidingswijze op de verpakking. Verwarm in de tussentijd de satésaus. Snijd een kwart komkommer in dunne plakjes en de rode peper in dunne reepjes. Neem je pistolet uit de oven en besmeer deze met de satésaus, beleg deze met de plakjes komkommer. Voeg vervolgens de gegrilde kip erbij en beleg het broodje kipsaté met wat taugé en paprika reepjes. Notities
Broodje kipsaté
vorige bericht