De 30 dagen challenge, wie kent ze niet? Als je 30 dagen lang hetgeen doet wat in de challenge staat, dan word je net zo strak als die jongen of…
-
-
Het lijkt erop alsof je hier heel lang voor in de keuken moet staan, maar de Quesadilla met bietenhummus, geitenkaas & spinazie maak je net zo makkelijk als een tosti!…
-
De standaard broodjes met ham of kaas kennen we natuurlijk allemaal, maar na een paar keer wordt dat ook erg saai. Samen met jou zorgen we ervoor dat je lekker…
-
De kapsalon, wie kent hem niet?! Een heerlijk zilver bakje met een gouden inhoud. Toch is de kapsalon één van de grootste caloriebommen die je maar kunt bedenken. Een gemiddelde…
-
Het liefst eten we iedere week een pizza. Wil je calorieën besparen en toch genieten van een creative avondmaaltijd of lunch? Probeer dan de volkoren wrap pizza. Zoals de naam…
-
Het is weer zondag en voor veel leden is dit de ideale bakdag! Vandaag staan de havermout banaan koekjes op het menu. De havermout banaan koekjes zijn heerlijk bij de…
-
Koningsdag is voor veel mensen een dag waarin zij lekker los gaan, en terecht! Daar hoort natuurlijk zo’n heerlijke tompouce bij. Geniet daarom van deze zelfgemaakte variant met iets minder…
-
Deze taartjes zijn heerlijk smeuïg door de jam die uit de taartjes loopt! Met maar 121 kcal per stukje kun je hier zonder zorgen van genieten. De Smeuïge Peanutbutter &…
-
Ben jij ook zo gek op cheesecakes? Dan moet je dit recept echt een keer proberen. De citroen framboos cheesecake bites zijn gemaakt van cashewnoten waardoor hij no bake is.…
-
HA, nu hebben we je aandacht! Dat is mooi. Waarschijnlijk ben je op zoek naar het geheim voor een strakke buik of zelfs een sixpack. Dan ben je bij ons…